Etikettarkiv | livskvalitet

Tar ett svårt men viktigt steg idag…

Det är länge sen jag skrev nu… Mycket har hänt sedan sista inlägget i våras… Då hade jag en vinter med ständigt återkommande förkylningar bakom mej. Det tär oerhört både fysiskt och psykiskt. Särskilt när man har ett mål som förutsätter att man är på topp fysiskt hela tiden. Insåg till slut att målet måste flyttas fram rejält. Och det har jag gjort. Har fått vara frisk och återhämtat mej hela sommaren nu.

Sitter och läser igenom mina gamla inlägg och inser vilken enorm självläkande kraft människan har. Att det bara tar ett drygt år från bottenlös sorg till att förändra synen på hela sitt liv. Det har i och för sig gått lite sakta men säkert hela tiden, men… Midsommarafton 2013 kommer att vara den dagen som blev början på mitt nya liv… knallade rakt ut ur min superordentliga Comfort Zone och överraskade mej själv rätt ordentligt… BOOM!!! Man lever bara en gång 😉 Insåg – med viss hjälp 😉 – att jag har rätt att göra precis vad JAG vill. Bröt alla mina mentala spärrar och började KÄNNA istället för TÄNKA. Gjorde vad JAG ville utan att bry mej om vad andra TYCKTE.  Och det var bara så enkelt och självklart… Det var då jag bestämde att jag ska LEVA resten av mitt liv.

Och idag tar jag ytterligare ett steg ut ur mitt gamla liv… Enbart för min egen skull, men jag tror att alla inblandade kommer att tycka att det är skönt. Vet inte än hur jag kommer att reagera eller hur det blir, men jag har bestämt mej. Det är dax nu.

Älskar livet och älskar mej själv… så vad ska jag skriva om nu??? Fortfarande om att hitta mitt livs form både psykiskt och fysiskt, och där är jag inte riktigt än. Antar att det kommer vara en ständigt pågående resa.

Välkommen fredag – Välkommen LIVET

mindfulness014web

Fredag. En fantastiskt vacker och kall vinterdag. Väntar hem friska, glada barn från skolan – som är helt exalterade för att det blir hemgjord tomatsoppa ikväll 🙂 Dom fick bestämma maten och då blir det… tomatsoppa… Dom blir så glada för så lite! Ska bara jobba nån timme till innan sötlökarna dyker upp 🙂 Dessutom har jag fått träningstillstånd av världens bästa sjukgymnast (har sedan i måndags haft en bortdomnad, obrukbar högerarm). Allt som inte gör ont är OK 😉

För en vecka sedan hände något oväntat. Jag läste ett blogginlägg som gav mej så oerhört mycket inspiration att det blev kaos i hela huvudet – ja, mer än vanligt alltså. Tror att jag på några sekunder hade format grunden till ett projekt jag funderat på fram och tillbaka i många år. Eftersom jag hade ”ensamvecka” var det bara att plocka fram datorn och sätta igång. Just i den sekunden väckte jag nog liv i mitt företag, som legat och vilat i 1½ år. Inspirationen och idéerna har sedan fortsatt att ploppa upp hela veckan.

Ett par timmar senare samma kväll ringde telefonen och jag hade kommit in på en utbildning som jag verkligen ville gå!! Det kommer att bli både spännande och jättejobbigt, men nu händer det grejjer!!

Visst är det skit vissa dagar när jag inte klarar att avleda mej själv från minnen och destruktiva tankar, och det kommer att ta lååång tid att bli någorlunda hel… – men jag blir allt bättre på det. Bättre på att vara den jag vill vara, bättre på att ta vara på småsaker, bättre på att lägga energi på det som VERKLIGEN är viktigt, och SKITBRA på att sortera bort energitjuvar! Jag måste bara lära känna mej själv och det tar lite tid… för jag är inte längre densamma.

Jag har inte gett några nyårslöften. Jag har satt nyårsMÅL för 2013. Då kan jag inte misslyckas utan jag planerar en väg för att nå målet. Ibland kommer det att gå bakåt, men jag vet ju hur vägen ser ut framåt så det är bara att knata på. Och jag förstår självklart att det finns höga hinder att ta sig över, men:

  • Jag ska unna mej vardagslyx varje dag – livet är ju precis just nu – för 70% av ditt liv är ju just vardagar!
  • Jag ska göra det jag VILL göra – för att jag KAN!
  • Jag tänker leva så att jag kan vara stolt över mej själv!

Nu fattas bara lite skidåkning 😉

Because I´m worth it!

Ibland blir inget som man tänkt sig. Morgonens inplanerade gymbesök blev inget. Fick snabbt ändra planeringen till styrketräning hemma när barnen somnat ikväll.

Åkte in på hudkonsult på supermysiga SkönhetsCompaniet och gick därifrån väldigt mycket fattigare… Men det är jag värd!! Bilen kostar ju flera1000 varenda gång den besöker en verkstad. Jag menar… BILEN… Då måste jag väl få lägga några1000 på att renovera ansiktet ;o) Man mår så bra av att pyssla om sig själv och känna sig fin (och för all del några år yngre…) Jag tänker börja lägga mycket mer pengar på mej själv – som ett led i att jag säljer allt fler prylar. För vad är prylar värda när livet ställs på sin spets??? Absolut ingenting!!

Just nu får pengarna gå till träning, snygga träningskläder och sånt här:

Underbar dagcreme, nattcreme och ögoncreme från SkönhetsCompaniet! Innehåller självklart inte mineraloljor eller annat skräp som jag inte villa ha i MITT ansikte!

Supermascaran är dock köpt hos bästa frissan Mirja på Oliver´s – och Essie-nagellacket på H&M.

Har dessutom blivit boostad med kloka råd och bra diskussioner på lunch med två fantastiska vänner!! Luncher och fika med vänner tillhör verkligen också kategorin LIVSKVALITET!

MEN… det här med lunch… buffélunch är ju som gjort för att stoppa i sig för mycket av fel saker! Så vad väljer JAG då?? Idag fanns det flera olika fiskrätter, så det blev mycket fisk och kyckling ihop med alla fräscha marinerade grönsaker. Dock ingen pasta, ris eller potatis. Allt gott nybakat bröd gick INTE att låta bli så det blev alldeles för mycket ;o) Men eftersom jag inte ska vara i toppform förrän i maj tänker jag inte avstå bröd – ännu – när det kommer direkt från ugnen! MUMS!